Clases dirigidas por profeionales
En horarios mańana y tarde
- Mejora de la fuerza muscular
- Mayor desgaste calórico
- La musculatura mejora la postura
- Prevención de lesiones
- Evitar los efectos de la edad
- Huesos estables
- Efectos positivos para la diabetes
- Mejor percepción del cuerpo
- Aspectos positivos para enfermos coronarios
- Capacidad general de rendimiento